テニス
おはようございます。 みかんさん, 昨日一日フラットな状態。 夕べ：インスリン前 235mg/dL、＋4時間後で185 やはり、この一週間でかなり急に用量を下げましたからかしら。もう一日様子をみて下がらないようなら、また用量をあげたほうがいいかな、と思って…
おはようございます。 みかんさん、先日のいい数値のぶり返しで、横ばい状態が続いております。 夕べ：インスリン前 261 mg/dL 5時間後197 今朝：インスリン前 176 mg/dL 6時間後210 横ばいの高さがちょっと低くなってきていることにちょっと期待感をもって…
おはようございます。 みかんさん、行ったり来たり。 夕べ：インスリン前 282mg/dL と高めだったのですが、順調に下がってゆき、5時間後ンいは99。しかし、今朝になると 今朝：インスリン前 314mg/dL そして6時間経った今でも234。 一体どうなっているのでし…
おはようございます。 実は最近、 オートミールはお米やパンより栄養価あって糖質少な目なんですって ってよく聞くんですよ。しかも オートミールは腹持ちがいい 私はお腹が空くと、元気がなくなっちゃうんです。電源が切れたみたいになって、仕事もテニス…
おはようございます。 私のテニスのお友達、お年頃のお子さんをお持ちの方が結構いらっしゃいます。 うちの○○君、婚約したのよ なんて話もチラホラ。 子供のパートナーとうまくやっていきたい、と思うのは、これはもう、古今東西、日本でもアメリカでも一緒…
おはようございます。 いえね、私事ではございますけれど、この週末の土曜日は ワタクシの お誕生日でございましたよっ、めでたいね！ 別になにをしても、しなくても、毎年義理堅くくるものではございますが 祭りごとをおろそかにしてはならぬ！ という家訓…
おはようございます。 週末の土曜日の午前中のことでした。ワタクシ、テニス女子お友達3人と4人でダブルスを楽しんでいたのです。お天気もいいし、テニスコートは公園の中にあるので、木々も周りにあって、鳥の鳴き声などが聞こえる、気持ちのいい環境である…
おはようございます。 今朝は早朝テニス。朝の早い時間ですと比較的涼しいし、山のふもとの場所なので、ちょっとしたリゾート気分にもなれるんです。 朝90分のシングルス。お相手はよく知っている人ではありますが、強豪さんで、この人に勝てるようになるの…
おはようございます。 日曜日の朝は なんとなく気が向いて、 HM使って簡単マフィン HM一袋150グラムに、卵一個、牛乳60ml、アボオイル60ml、お砂糖の代わりに白チョコチップを混ぜてイチゴを乗せて焼いただけ。 そして、久しぶりに 動脈バスター朝ごはん。 …
おはようございます。 生きているからには（お、大きくでましたナ） 年を重ねていくのは当たり前のことでございます。が、 「ナンボになったから」 という、年齢の枠組みで、やりたいことを決めつけるのは、苦手です。 まだ20代だものねえ えええ？もう60に…
おはようございます。 いや、不注意でした。 誰のせいでもござらん。この私が悪いのです。 先日、テニス中、その辺に落ちていたボールを踏んづけてしまい、その勢いで、右足をちょいと捻ってしまいましたよ。 あいたたた～ やってしまった！とすぐ思ったので…
おはようございます。 いや、眠いです。寝不足なんです。 ご存じの方もいらっしゃいましょうが、私は典型的な 早寝早起きニンゲン。夜ははよから、お風呂に入り、ウキウキとお布団へ。一晩につき、だいたい7～8時間寝るのが、体調的にはとてもあっているよう…
おはようございます。 早朝テニスに出かけていくと、山々の間からお日様が昇られてくるのが見えるんです。 お日様、今日もよろしくね お空が広いですね～。なんか思いっきり深呼吸したくなりますわ すーはー さて、ぱぱ君お留守につき、引き続きのおひとりさ…
おはようございます。 突然来た、このメッセージ なぬ？イチゴのカップケーキをもって来いと？ 実は、これは私のテニスのコーチさんからでした。以前、ロッキンさんの rokkinhouse.com ちょうど使い切りたいイチゴが沢山あったので どど～んと 沢山作っての…
おはようございます。 昨日の続きの建て増しされて、ワンルーム白米パック箱アパート。 こちらの物件です まずはこまちゃんが。そして、きりんさんもさっそくの内覧。 なかなか居心地よかったよ。でも窓がないのがイマイチね。 お部屋が暗いそうです。ペント…
おはようございます。 先日よりマイアミにてテニスの大きな大会が行われておりまする。男子も女子も、若いいいプレーヤーさんがどんどん頭角をあらわしてこられて、なかなかエキサイティングな大会でございます。 その若い人のおひとり、男子さんで、Miomir …
おはようございます。 この週末はまたなんかカップものを焼きたくなりました。と申しますのも、天才シェフのロッキンさんのお勧め こちらを手に入れたんです アイスクリームをすくうお道具のようですが、こちら 因みに我が家のアイスクリームスクーパーは こ…
おはようございます。 日曜日は早朝（6時半ですよ！）からテニスのレッスン。すきっ腹では動けませんからちょっと食べていきますが、それでもお家に帰ってきたときはもうお腹ペコペコ。 そうそう、先日の怒りのピザの残りがあったわ や、ピザのせいではなく…
おはようございます。 お祝いが続いている我が家ですが、やはりめでたい時に食べたいものの一つには 肉だよ、肉！ ベジタリアンのエル嬢には申し訳ないのですが、やはりお肉、しかも フィレステーキ やはり WHERE IS THE BEEF!? すみませぬ、大昔に流行ったW…
おはようございます。 昨日、すっかり春めいたお天気で、気持ちがよかったので、室内テニスの予定を急遽変更して お外でやるべしさ！ 外テニス用の準備もしてないまま、いつものコンタクトレンズで、お外でテニスを始めたのですが、 ううう、なんか眩しい お…
おはようございます。 いやはや、降りましたよ、雪が！ 水曜日の最高気温は華氏52度（摂氏11度ちょっと）。晩の９時ごろにいは雨っぽくなっていたんですが、ここから、ぐわーっと気温が下がり、 ☃☃☃ゆーきや こんこん、振っても降ってもまだ降りやまぬ 状態…
おはようございます。 早朝テニスがあったので、今朝は仕事前にテニスでした。 朝焼けのテニスコート（外）とバブルの中のコート 今年は暖かい10月と11月だったので、お外テニスが多かったのですが、さすがもう無理。体を動かせばいいじゃん、と思われる方も…
おはようございます。 親しくして頂いている方はご承知なのですが、実は私、テニスが大好きなんです。時間を都合つけてはコートで跳ね回っておりまする。テニスをするにあたっては、コーチとのレッスン、気の合ったお友達とのマッチ、そしてクラブでのワーク…
