おはようございます。
みかんさん、昨日のAMサイクルでは100台フラットでしたが、
夕べ：インスリン前 150 mg/dLと好スタート。 +2時間後139 +4時間後70 ＋6時間後90 といいサイクルを出してくれました。そのツケで
今朝：インスリン前 388 mg/dL
わかっていても、こうした高い数値を見るのは辛いです。
ふぅ。このリバウンドが落ち着いてほしいものですねえ。
先日 ひどい肩こりに悩まされてる、と書いたばかりなのですが、そのあたりの時でしょうか。なんか右の上の奥歯のあたりが
😳痛いような
とはいえ、噛みしめてもなんのインパクトもないし、冷たいものも暖かいものも問題なし。しかも、痛いな、と思ってしばらくすると痛みが消えているという、不思議な感じ。
😳変だなあ
テニスしている間はまったく痛みは感じられずにいたのですが、その後しばらくして
😳また痛い
肩こりかな、と思い、ストレッチしてみたりしてたのですが、なんかで、右のこめかみのあたりを触ったら
😱いたたたた～
おっそろしく痛いんです！こめかみのちょっと後ろ、耳の上のあたりなんですけど、ここを触っただけでも痛いし、押してみたら、髪が逆立って飛んでいきそうなくらい痛い！
どうしたんだろ、私のこめかみ、と左側も触ってみましたが、こちらはぐいぐい押しても問題なし！どこかにぶつけた、という記憶もないし、と思っていたら
歯、食いしばり過ぎだな
どうやら寝ている間にでも、ぐいぐい食いしばってしまって、こめかみのあたりの筋肉が凝り固まってしまったようなのです。
こめかみをストレッチする、というのはなかなか難しそうなので、そ～っとそ～っと、優しくマッサージ。それでもせっかちなワタクシ、早いとこ凝りをほぐしたくて、ついつい力が入ってしまって
😱いたたたた～
涙出そうなくらい痛い。泣くなワタシ！
で、また右の奥歯が痛いような感じになった時、よっく観察してみますと、顔右側全体がなんか痛いんですわ。なるほど、と、ちょっと痛いけど頑張ってマッサージしてみたら、
😳あ、おさまった
こういうのになんかいいものないかなあ、と調べてみて、目を休める目マッサージなるものがあると発見。
丁度お誕生日やしってんで、買ってみました。今日届くので、使ってみたらまたレポします。
あ！きりんさん！困ったものはアナタじゃないですか！
テニスのお洋服を仕舞う引き出しに入り込まれて、洗濯物が片付かないじゃないの！
ま、こういう時は無理やり出すのではなく、待つしかないのです。
相手にせず他のお部屋にいくと、本猫としても面白くないのか
ふてくされて ドアの後ろで寝ておりました。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
クリックで応援してね❣️
にほんブログ村 |
アメリカ合衆国ランキング |
