おはようございます。
この用量になってから3日目。そろそろ本領発揮といってほしいところです。
夕べ：インスリン前：222 mg/dL。 +2時間後 202、 +5時間後 160
今朝：インスリン前：210 mg/dL。 +2時間後 114
うむ。今朝のパターン、先日の低血糖パターンと同じなので、ちょっと不安であります。しっかり検査しなくては。
アナタのことなんですよ！
さて、右側こめかみズキズキ状態ではあるものの、歯の方は無罪放免となったワタクシ。とにかく、寝ている間の食いしばり状態をなんとかせんとならんばい！とマウスガードを買ってきましてね。
歯医者さんで作るものもあるのですけど、市販でもいろんなのがあるんですね。自分でレンチンしたもので歯型をとって、カスタマイズできるものもあるのですけど、なるべく嵩張らないものがいいなあ、と思い、私が買ったのは
全部の歯を覆うのではなく、奥のところだけ挟まるようになっているタイプです。
さっそく試してみましたよ。
一晩目：何度も目が覚める。覚めるたびに、あ、口の中になんかある、という違和感でなんとなく、顎に力が入っているような気がする。食いしばりの噛みしめは確かに減っているようですね。
でもこの違和感のせいで、ちょっと顎が疲れたような感じが翌朝ありました。
二晩目：少し慣れてきたせいか、あまり違和感は感じません。夜中目が覚めたりもしましたが、顎に力が入りすぎ、ということはないようでした。
今朝、まだこめかみを押すと痛みがありますが、ちょっと改善してきたように思えます。しばらくこのマウスガード、続けてみようと思ってます。
サラダと、ちょっとタコライス的なご飯。美味しかったです。
何故かつるみたいお年頃なんでしょうか。
またある時は
というのも
どうも、距離感のとりかたが微妙ですよねえ。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
クリックで応援してね❣️
にほんブログ村 |
アメリカ合衆国ランキング |
