もふママ日記

もふもふx4との楽しい毎日in SLC

和風オートミール朝食:3匹の熊のお粥:きびだんご

おはようございます。 オートミール、大人になるまで知らなかったのですが、これは最強な朝ごはんですね。 100グラムにつき、 繊維質は白米の19倍! タンパク質は玄米の2倍! 糖質控えめ、鉄分もある、という、 まさにスーパーフード。 が、こちらの方々のオ…

藤村さんの羊羹:笊蕎麦も

おはようございます。 今朝は またオアシスカフェさんへお邪魔して、お茶をいただいてまいりました。こちら、お茶の種類が豊富でして、あらゆる地域のがあるのですが、今日ワタクシが選んだのは まごうことなく、抹茶 この苦みがたまりませんわ。それにね、…

👀から鱗:少年院で暮らした少女達

こんにちは。 先日、目から鱗 経験をさせていただきました。こちらのご本からです。 中村すみこさん著と結生・小坂綾子著 中村すみこさんのご本が日本の新聞に紹介されてまして、彼女自身、荒れた思春期を過ごされ苦労なさったのちに40代半ばで大学を出られ…