もふママ日記

もふもふx4との楽しい毎日in SLC

2021-12-18から1日間の記事一覧

和風オートミール朝食:3匹の熊のお粥:きびだんご

おはようございます。 オートミール、大人になるまで知らなかったのですが、これは最強な朝ごはんですね。 100グラムにつき、 繊維質は白米の19倍! タンパク質は玄米の2倍! 糖質控えめ、鉄分もある、という、 まさにスーパーフード。 が、こちらの方々のオ…