おはようございます。
低血糖が出てしまい、インスリンの量を減らしたみかんさん。まあまあの状況です。
夕べ：インスリン前：290mg/dL、 +2時間後 236, +4 時間後105, +5時間後 155
よくはないけど、無難な数値です。
今朝：インスリン前：209mg/dL、 +2時間後 111
今朝で減らしてから3サイクル目。前の用量の貯蓄デポが使い切られるまで4サイクルかかる、と言われてます。ですので、みかんさん、今だ前の3.5ユニットの貯蓄があるので、結構なアクティブサイクルとなるかもしれません。
そうです。できるなら避けていただきたい！ままの寿命が縮みます。
先日ニューヨークタイムスに、タンパク質クイズがありましてね。勉強になりましたです。コッテージチーズが低カロリーなのに、タンパク質が卵より多いとか、ベーコンはタンパク質摂取にはあまり役たたん、とか。コッテージチーズ、食べれるといいんですけど、何度トライしても
😖あかん！
どうもあのブツブツした食感が苦手なんです。なんとかなりませんかね。
朝ごはん、こちらの人は バターと甘みが多いものを好まれる傾向がございますなあ。そういうのもたまには悪くありませんが、基本的に私は和食朝ごはんが好きなのです。
沢山炊いて、小分けに冷凍してある 白米ファッロ入りに、シャケフレークときゅうりのきゅうちゃん、目玉焼きを乗せて一気にかき混ぜて岩海苔に包んで食べます。え？これが和食？ま、ええがな、細かいことは。
朝うどんですよ！これが一番好き！讃岐うどんの冷凍ミニサイズを貯め込んでいるんです。で、先日のテイクアウトてんぷら、タンパク質補給の卵、おネギたっぷりで、温まります！
時間がないときは、プロティンバーで済ませてしまうこともあるのですけど、やはり温かい朝ごはんを食べると、一日気分が良い気がします。
その昔、朝から喜々とお味噌汁を食べる日本人を、
😣ええええ、朝からスープかよ
と揶揄したアホ人がおりました。人んちの飯に文句つけるのは、野蛮人のすることです。
アタマからお味噌汁かけたろか！（私の方が野蛮）。
こまちゃんだと、箱に随分スペースがありますね。
存じてますとも。でもアナタ、ふっかふかで気持ちよさそうですねえ。
若い頃はパン食朝ごはんが多く、シリアルなんかもよく食べてましたが、なんかすぐお腹空いちゃったような気がします。日本に行くと、泊まるホテルの一つに朝ごはんブッフェがありましてね。そこですと、なんと 朝カレーが食べれるんです。ぱぱ君は驚愕してましたが、あれこそ文明ですわよ。カレーライス、卵焼き、ひじきの煮物、甘塩じゃけ、お味噌汁、なんて、最高の朝ごはんでした。わー また食べたい！
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
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