おはようございます。
みかんさん、昨日の朝のサイクルでも最低値58を出してくれました。まだインスリン前の数値が高いのが残念ではあります。が、最低値が50台ですので、インスリンの用量をあげるにはちょっと厳しい状態。もうちょっとこのままで様子を見てみます。
夕べ：インスリン前 259 mg/dL +4時間後 124
今朝：インスリン前 241 mg/dL
まあそう仰らずに、もうちょっと頑張りましょうよ。
さて、先日ホールフーズさんをうろうろしてた時に懐かしいものを見つけましてね。
これ、その昔学生だったころ、どうも貧血気味な状態の時があり、デリで売っていたレバーソーセージをちょっと切ってもらって、トーストに塗って食べたことがありました。元々レバーは左程好きではなく、どちらかというと敬遠しがちな分野なのですけど、なぜか気が合った、というか、悪くないな、と思っていたんです。
そこで、こちらのパンに
黒いけど、ごつごつパサパサではなくて、けっこう美味しパンなんですよ。
うん、やっぱり悪くない！でもちょっと足りないわ、と
これって、脂分はありますけど、いい脂だそうで、そのほかにもタンパク質やビタミン類がとっても豊富。カロリーも左程高くないし
😘いいじゃん！
喜んでいたら、
😑食べ過ぎに要注意
え？だって、栄養たっぷりって言ったじゃん！と思いつつ読んでみると、これって体に貯まる傾向のあるビタミンAが豊富なため、食べすぎるとビタミンAのとり過ぎでかえって具合が悪くなることがあるそうな。
そうか。なるほど。じゃ、どのくらい食べるんがいいんかい？
😑サービングサイズ1食分を週一で
おっと。週一ですか？で、このパテはどのくらい冷蔵庫で持つかしら
😑5日間くらいでしょうな
え？このひとパックで６サービングくらいあるわけで、どう頑張ったって一人で全部食べようおもったら6週間かかりますがな。
どうしよう。無駄になっちゃう。
今とっても困っているのです。
冷凍できるかしら。
調べてみると、できるっていうんですけど、解凍するのに、時間がかかりそう。困ったわ。
あ、寝ちゃいましたね。でも可愛いから近寄ってもう一枚、と思ったら
起きちゃいました。残念。
さて、パテの方ですけど、小分けにして冷凍トライしてみましょうか。
でもその昔食べていた時はたしか毎日平気で食べていたような。。。。。ま、若かったからね。新陳代謝もよかったのかもしれないし、って脂質性ビタミンには関係ないですよねえ。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
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