おはようございます。
昨日の朝のサイクルは212mg/dLからのスタートでしたが、3時間後くらいから50～90をウロウロのとってもいいサイクルでした。が、夕方にはぶり返し
夕べ：インスリン前：320mg/dL +2時間後231、 +4時間後87
今朝：インスリン前：254mg/dL
ちょっとよくなってきましたよ。
わかってますとも。
昨日の日曜日は快晴！ちょっと風はありましたが、すか～っとした青空でした。テニスがなかったので、私はぱぱ君とお散歩へいこうか、と相談しつつ朝ごはん。
たっぷり食べて、腹ごなしにお散歩へ。かなり急な坂道を登って、街を一望。
ダウンタウンまで5キロくらいかな。その向こうに見えるのはOquirrh山脈。近場に見えますけど、おそらくここから60キロくらいの距離があります。
ソルトレイクは 一番ここから近い所で40kmくらいの距離だと思います。なんせ、琵琶湖の7倍の大きさですから、向こう側となったら、かなりの距離になりましょうね。中ごろに見えるドーム的建物は州のキャピタル。これはここから数キロしかないところにあるわけで、どうも遠近法的にこんがらがってしまいますが、空気のいい日はこうして遠くまで見えて気持ちがいいです。
なんて、ぶらぶらしていたら、
ステラ嬢とカイ君をお散歩させてたエル嬢に遭遇。奇遇ですなあ。
そのエル嬢は晩ご飯にやってくる、というので、
ベジな偽肉。が、バーガーにして食べると、私的にはホンモノと区別できませぬ。
レタス、チーズ、アボカド、スプラウト。私とエル嬢はハラピーニョの酢漬けもちょっと。規模的にどうか、と申しますと
これと、ミニポテトを茹でて、オリーブオイル、赤ワインビネガー、ディル、パセリ、葱、マスタードなど作ったドレッシングを和えた
日曜日はお洗濯の日。乾燥機でほっかほかになったお洗濯ものは、ベッドの上で畳むので、えっちらほっちら、と持ってくると、
なんだ、と角度を変えてみますと、
そして、下の階では
こんなに体ひねて、寝づらくないのかしら。
夜、ひねひねコンビが
なんかちょっと違うけど。ま、いいか。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
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