おはようございます。
昨日の朝サイクル、＋6時間後に51をたたき出したみかんさん。インスリン量はまだまだ現状維持ですね。
夕べ：インスリン前 333 mg/dL。 +3時間後 115。 +4時間後 54 +5時間後 63
今朝：インスリン前 331 mg/dL 。 +2時間後 263
どうしても注射前の数値が高いんですよね。プレショット数値が下がるのは後になる、とは聞いてますが、ここが落ち着いてほしいものです。
ただ、一時は随分痩せてしまっていたのですが、体重も復活し、お毛毛もふわふわ。これはいいサインだな、と思ってはいるのです。
が、さすがに寝不足が続き、週日も週末も休めない状態が続きますと、いくら頑丈なワタクシでも、ちょっと不調が出るのは、これはもうしょうがないですよね。今現在、ワタクシの肩は
🥴ばりばり凝ってる
ちょっと寝方も悪かったようで、首を動かすだけで、ボキッと割れそうにバリバリ。まだしつこく密を避けたいワタクシ、マッサージには行きたくないのです。そこで、
セラケイン、ご存じでしょうか。以前こちらでの記事でも書きましたんですけど
またひっぱり出してきましてね。
前の取っ手みたいなんを握ってですね
あまり強く押しすぎてもよくないそうで、ゆっくり深呼吸をしながら、一定の力をしばらく加えてゆくのです。
で、肩をしばらくしてますと、
🥴あ、背中も凝ってるんだ
というわけで、背中を押してると
🥴あ、首が凝ってる
次々を余罪が出てきちゃいまして、要するに そこら中凝っているわけですね。
何と言っても柔軟ですし、ストレスなさそうですし。
なんて思っていたらですね、奥様、大間違いでしたわ。どうやら猫も肩こりがあるようなんです。
嘘仰いな！そんな風には見えませんわよ！
あらら、そうですか。では
猫の肩というのもちょっとわかりにくいものですから、首回りをマッサージしてあげると、確かに気持ちよさげにしてますね。
それにしても、今回の肩こり、なかなかきついです。どうしましょうね。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
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