皆さまご機嫌いかがでらっしゃいましょうか。 食欲の秋ですね~。何を食べても美味しい、っていうのは秋だけではないのですけど、やはり食べ過ぎには気を付けないとな、と思う昨今。 私は5年くらい前から、朝のシャワーの前に体重測定するのを習慣にしており…
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