おはようございます。
昨日の朝のサイクルでは＋7時間後に46を出しちゃったみかんさん。そのツケを払うべく、高めスタートの夜サイクル。
夕べ：インスリン前 328mg/dL +2時間後 206。ああ、高めサイクルだな、と油断していたら +4時間後 44, +4.5時間後 50, +5.5時間後 55
驚きました。まさかこんなに急降下するとは！再検査したんですけど、やはり間違いなく低め数値。＋3時間後に検査しておけばよかった、と臍を嚙んでしまいました。
今朝：インスリン前 322mg/dL。ですよねえ。 +2時間後 209, +4時間後 141
とりあえず、急降下はないようです。
夕べはエル嬢が来てくれてて、3時間後あたりはちょうどデザートを出したところだったんです。一瞬、検査しようか、とも思ったのですが、+2の数値は高かったし、ま、あと1時間待てばいい、と思っちゃったんですよね。盆に返らず なんですけど、悔いが残ります。
昨日は母の日でしたよね。エル嬢がプレゼントしてくれました。
ひとつはイチゴ味。もう一つはブラックベリーと生姜、という面白い組み合わせ。地元のオリーブオイル屋さんで作っているものらしいです。使うのが楽しみ。
お夕飯は、面白いベジレシピをみつけたので、試してみることに。
玉ねぎとニンニクと、レッドペッパー唐辛子フレークをよく炒めたところに、トマトペースト、クリーム、サンドライトマトのオイル漬け、白いお豆さん、と白ワインでざっと煮た
パン粉をよく炒めて、ルッコラ、レモン、チーズとよく混ぜて、この上に乗っけまして
なんか、ドロドロの煮込みに見えるんですけど、この組み合わせがとってもいいのです。ちょっとスパイシーなクリーム味で、さっぱりしたルッコラサラダとの相性が抜群。
この日はお天気がよくて、この時期に来てくれるMissoula Buntingという小鳥さん。ホオジロ科の鳥さんで、男子は華やかな青色、女子は地味な茶色のカップルが
距離あけて撮って、ズームしたので、ボケボケですけど、上の青いのが彼で下の茶色ちゃんが彼女です。
お尻さんがばばっちくなっちゃって、洗うと、怒る、怒る！物凄い力で逃げようとするんですよ。
だって、ばばっちいんだもの、仕方ないでしょう。
ワタシがお風呂に浸かっていたら、何を思ったか、勢いよく走ってきて、そのままジャンプ、ぽっとん、とお風呂に落ちたこまちゃん。一瞬何が起きたのかわからなかったみたいで、浮かんでましたわ。
鳥さんたちは、お水でパシャパシャが好きですよね。寒くないのかしら、と心配になるのですけど、皆さん、羽を思いっきり広げて、気持ちよさそうにパシャパシャしている、その姿を見るのがとっても好きです。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
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